von Bettina Preuschoff | Sep 12, 2016 | Allgemein |
Warum ich die sogennanten Pre-Pilates-Übungen so liebe! Die Atmung als Grundlage spüren, das Üben dadurch effektiver und entspannter zu gestalten. Entspannt die Kraft der Mitte finden. Den Körper geniessen. Vor ungefähr 2 Monaten rutschte ich im Saunabereich eines... 
von Bettina Preuschoff | Jun 26, 2013 | Allgemein, Studio |
Hier werde ich in Kürze in unregelmässigen Abständen Trainingsideen und Übungen... 
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