Der mittlerweile 5. Film ist nun online bei YouTube! In dieser Folge nähern wir uns den Bauchmuskeln – es wird also langsam ein wenig anstrengender. Nehmt Euch Zeit und Ruhe in die Übungen hineinzukommen. Ihr könnt die einzelnen Sequenzen auch miteinander koppeln und Eure Trainingszeit nach belieben erweitern.
Wie immer gilt das Motto: Qualität vor Quantität.
Ich wünsche Euch viel Spaß!
Die nächsten Folgen werden spannend – das verspreche ich Euch!
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