von Webmaster | Apr 3, 2017 | Allgemein |
Verspannungen und Verklebungen mit dem Foam-Roller lösen – viele von Euch haben diese Erfahrung schon in der Kleingruppe oder in der Einzelarbeit machen dürfen. Nicht immer unbedingt... 
von Webmaster | Apr 3, 2017 | Allgemein |
Roll-Down! Eine Übungsreihe, die Eure Körpermitte fordert und gleichzeitig für eine bewegliche Wirbelsäule sorgt! Die Katzen hatten auf jeden Fall auch ihren Spaß und den wünsche ich Euch auch!... 
von Webmaster | Apr 3, 2017 | Allgemein |
Hier findet Ihr eine weitere Sequenz mit dem Magic Circle, dem Pilates-Ring. Achtet wie immer für eine ruhige und konzentrierte Stimmung und genießt diese neue Folge! Hier geht es zum... 
von Webmaster | Mrz 20, 2017 | Übungen |
Zum Wochenbeginn habe ich wieder eine neue Sequenz online gestellt. In letzter Zeit kommt oft der Wunsch nach Übungen für Kopf/Nacken und Schultern, denn ich hiermit gerne erfülle! Diese weitere Folge auf dem Hocker könnt Ihr gut in Euren (Büro)Alltag einbinden und... 
von Webmaster | Aug 29, 2016 | Allgemein, Studio |
….geht es bei uns mit viel Elan in die neue Studiosaison. Die letzten Ferientage der HH-Sommerferien sind angebrochen und bald hat uns dann alle der Alltag zurück. Die Schließung habe ich genutzt das Buchungsystem endlich auf den neuesten Stand zu bringen und so freue... 
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