10 Minuten Pilates mit Bettina – Teil 3 auf YouTube

Liebe Pilatesfreunde,

wieder heißt es 10 Minuten Pilates mit Bettina – Teil 3 auf YouTube. Die nächste Folge ist online!

10 weitere Minuten könnt Ihr nun für Euch nutzen und dieses mal steht die Mobilisierung des Beckens und der Wirbelsäule im Vordergrund.

Wie immer wünsche ich Euch viel Freude beim nachturnen!

Herzlichst

Bettina